Voici les suppléments qui sont suggérés par la médecine orthomoléculaire pour augmenter les défenses immunitaires. Je prends l'ensemble de ces suppléments selon les posologies suggérées depuis la mi-février, en déjeunant, et je n'ai aucun effet indésirable. Les doses de vitamine C doivent être fractionnées au cours de la journée. J'ai ajouté 250 mg par jour de quercitine en dose préventive depuis le début mars. Tout va bien.
Ces indications ne sont pas un avis médical et ne remplacent pas les recomandations des autorités. 😉
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